Kick boxing.
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Je crois que votre meilleure technique d’auto-défense est une confiance dans votre capacité à contrôler une situation hostile. Cette confiance ne peut être obtenue que par la formation. Cette formation comprend une formation physique et mentale telle que celle reçue dans l’art martial du Kickboxing.
Au début, vous n’aurez besoin que de vêtements sportifs. Nous avons beaucoup de gants qui peuvent être empruntés. Cependant, plus tard, il est recommandé d’obtenir vos propres trucs de formation.
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